健康・ダイエット

４人に１人が悩んでいるといわれる「腰痛」ですが、腰痛治療の専門・スーパードクターがいます。四国の徳島大学整形外科医「西良浩一(さいりょうこういち）先生」です。今回は、西良浩一（腰痛専門医）の料金や東京での予約方法、経歴などの情報をお届けします。

先日の『マツコ会議』で取り上げられた『お風呂カフェうたたね』が 今話題のスポットになっています。 お風呂でカフェっていったいどういうことなんでしょうか。 今回は、このお風呂カフェうたたねについて調べていきたいと思います。

フジテレビ系で放送の人気番組「梅沢冨美男のズバッと聞きます」 に出演される呼吸整体師の森田愛子さんをご紹介します。 森田先生が言うには、ポッコリ下腹は ”浅く止まりやすい呼吸が原因だった”とおっしゃってます。 ペタ腹を作る呼吸法とはどのようなものなのでしょうか。